Διαβητικός Φιρούζα Κουρτίδου Παθολόγος Διαβητολόγος

Είμαι διαβητικός;

Νοεμβρίου 16, 2015 - από Health Line κατηγορία Διαβήτης, Ιατρική, Ποιότητα ζωής, Υγεία

Κανένα Σχόλιο

Μήπως είμαι διαβητικός;

Στις εξετάσεις που έκανα βρέθηκε αυξημένο σάκχαρο αίματος. Είμαι διαβητικός;

«Είμαι διαβητικός;» είναι μια ερώτηση που μπορεί να έχει προβληματίσει πολλούς.

Περίπου 40% των διαβητικών τύπου 2 ανακαλύπτονται σε τυχαίο έλεγχο. Ο ήπιος και ασυμπτωματικός διαβήτης μπορεί να παραμένει αδιάγνωστος για πολλά χρόνια και να οδηγήσει τον ασθενή στον ιατρό όταν εκδηλωθούν πια οι επιπλοκές. Ο αυξημένος κίνδυνος των επιπλοκών υπάρχει ακόμα και 10 χρόνια πριν την εμφάνιση του διαβήτη. Οι πιο σημαντικές επιπλοκές είναι μακροαγγειακές (έμφραγμα μυοκαρδίου, αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο) και μικροαγγειακές (διαβητική πολυνευροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια, νεφροπάθεια).

Τι πρέπει να ξέρω

Η ασθένεια του διαβήτη αναμένεται να πλήξει το 20% του πληθυσμού τα επόμενα χρόνια. Η έγκαιρη διάγνωση του, μπορεί να προλάβει όλες τις δυσμενείς επιπτώσεις που μπορεί να προκαλέσει. Η καλή ρύθμιση και συστηματική παρακολούθηση, δημιουργεί τις προϋποθέσεις μιας φυσιολογικής ζωής. Αν μάθετε να ζείτε μαζί με τον διαβήτη αρμονικά τότε θα έχετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής χωρίς όρια και εμπόδια. Σε συνεργασία με τον ιατρό σας, με κατάλληλη αγωγή, ενσωμάτωση άσκησης και ισορροπημένης διατροφής θα αποφύγετε τους κινδύνους που προκαλεί ο διαβήτης και θα έχετε μια μακροχρόνια και φυσιολογική ζωή.

 

 Πως αντιμετωπίζω τον διαβήτη τύπου 2;

  • Επιλέξτε Τι, Πόσο και Πότε θα φάτε. Σίγουρα θα πρέπει να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας αλλά υπάρχουν πολλές επιλογές
  • Γίνεται ενεργοί. Ένας τρόπος να είστε υγιείς και να διαχειρίζεστε τον διαβήτη
  • Αεροβική δραστηριότητα. Δυναμώνει την καρδιά και τα κόκαλα σας, διώχνει το άγχος, βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία της ινσουλίνης και βελτιώνει την ροή του αίματος
  • Απώλεια βάρους. Μπορεί να βελτιώσει την γλυκόζη στο αίμα, την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη
  • Φάρμακα. Που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την γλυκόζη του αίματος σε επιθυμητά επίπεδα
  • Έλεγχος γλυκόζης αίματος. Πως το φαγητό, η δραστηριότητα και τα φάρμακα την επηρεάζουν
  • Πως νοιώθετε; Διαφορετικοί άνθρωποι νοιώθουν διαφορετικά συναισθήματα όταν αντιλαμβάνονται ότι πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Κάποιοι στεναχωριούνται άλλοι θυμώνουν.
  • Υποστήριξη από το περιβάλλον σας. Η οικογένεια και οι φίλοι μπορεί να σας προσφέρουν υποστήριξη για

Προστατέψετε το μέλλον σας!

Η ιατρός, κυρία Φιρούζα Κουρτίδου, έχει εξειδικευτεί στην Διαβητολογία στο Διαβητολογικό Κέντρο ΓΝΠ <Τζάνειο>. Για περισσότερες πληροφορίες, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας, πατώντας εδώ.

Διαβάστε ένα ενδιαφέρον άρθρο για την παχυσαρκία.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο

Health Line

Αφήστε μια απάντηση

×

Κλείστε το ραντεβού σας και θα επικοινωνήσουμε μαζί σας.