HbA1c και διαβήτης

Γιατί μια καλή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη δεν αρκεί για να γνωρίζουμε όλη την εικόνα της υγείας μας

Όταν μιλάμε για HbA1c και διαβήτη, συχνά όλη η προσοχή πέφτει σε έναν αριθμό. Κάνουμε τις εξετάσεις μας, βλέπουμε ότι η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη βρίσκεται στον στόχο που έχουμε συμφωνήσει με το διαβητολόγο μας και αισθανόμαστε ότι όλα πηγαίνουν καλά. Είναι πράγματι ένα σημαντικό αποτέλεσμα. Αρκεί όμως για να γνωρίζουμε ότι ο διαβήτης δεν επηρεάζει με άλλους τρόπους την υγεία μας;

Η HbA1c, ή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, παραμένει ένας από τους σημαντικότερους δείκτες για την παρακολούθηση του διαβήτη. Αποτυπώνει τη μέση γλυκόζη στο αίμα κατά τους προηγούμενους περίπου δύο έως τρεις μήνες και μας βοηθά να αξιολογήσουμε αν επιτυγχάνεται ο εξατομικευμένος στόχος της θεραπείας.

Δεν μπορεί όμως ένας αριθμός να μας δώσει ολόκληρη την εικόνα.

Η σύγχρονη παρακολούθηση του διαβήτη εξετάζει παράλληλα την καρδιαγγειακή υγεία, τη λειτουργία των νεφρών, την αρτηριακή πίεση, τα λιπίδια, το βάρος και τη μεταβολική υγεία. Περιλαμβάνει επίσης τον έλεγχο των ματιών, των νεύρων και των ποδιών. Ανάλογα με τον άνθρωπο και τη θεραπεία του, σημασία μπορεί να έχουν ακόμη οι υπογλυκαιμίες, οι διακυμάνσεις της γλυκόζης, η υγεία του ήπατος και η επιβάρυνση που προκαλεί ο διαβήτης στην καθημερινή ζωή.

Αυτή η ευρύτερη προσέγγιση βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο της επιστημονικής συζήτησης για το πώς αξιολογούμε την πορεία του διαβήτη τύπου 2 και πώς προστατεύουμε την υγεία μακροπρόθεσμα.

Η HbA1c είναι βασικός δείκτης. Δεν είναι όμως όλη η εικόνα. Στον σύγχρονο διαβήτη, προστατεύουμε τον άνθρωπο συνολικά.

Τι μας δείχνει πραγματικά η HbA1c στον διαβήτη;

Όταν παρακολουθούμε την HbA1c στον διαβήτη, βλέπουμε τη μέση έκθεση του οργανισμού στη γλυκόζη κατά τους προηγούμενους περίπου δύο έως τρεις μήνες.[1] Για αυτό αποτελεί βασικό εργαλείο για την αξιολόγηση της γλυκαιμικής ρύθμισης.

Η HbA1c μπορεί επίσης να μεταφραστεί σε εκτιμώμενη μέση γλυκόζη (eAG), σε μονάδες περισσότερο οικείες από τις καθημερινές μετρήσεις σακχάρου.[1] Μπορείτε να δείτε αυτή τη σχέση στον υπολογιστή HbA1c και εκτιμώμενης μέσης γλυκόζης του HealthLine.gr.

Υπάρχει όμως ένας σημαντικός περιορισμός. Η HbA1c είναι μέσος όρος. Δεν δείχνει πότε μέσα στην ημέρα η γλυκόζη ανεβαίνει ή πέφτει ούτε αποτυπώνει από μόνη της σημαντικές διακυμάνσεις ή επεισόδια υπογλυκαιμίας.[1]

Ποιος είναι ο σωστός στόχος HbA1c;

Δεν υπάρχει ένας στόχος κατάλληλος για όλους. Η ηλικία, η διάρκεια του διαβήτη τύπου 2, άλλες παθήσεις, ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας και η θεραπεία επηρεάζουν τον εξατομικευμένο στόχο.[1] Το ίδιο ισχύει για την ερμηνεία των επιπέδων σακχάρου.

Τι να κρατήσετε

Μια HbA1c που βρίσκεται στον εξατομικευμένο στόχο είναι σημαντικό θετικό εύρημα. Δεν αποτελεί όμως από μόνη της πλήρη αξιολόγηση του διαβήτη.

Από την HbA1c στη συνολική εικόνα του διαβήτη

Η σύγχρονη αντιμετώπιση του διαβήτη τύπου 2 εξετάζει πολύ περισσότερα από τη ρύθμιση της γλυκόζης. Μια χαρακτηριστική εικόνα αυτής της αλλαγής έδωσε το EASD 2026.

Ένα νέο επιστημονικό πλαίσιο για τη μελέτη της τροποποίησης της πορείας του διαβήτη τύπου 2 κατέληξε σε 35 σημαντικά αποτελέσματα, οργανωμένα σε 11 τομείς.[2] Ανάμεσά τους βρίσκονται η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια, τα αγγειακά εγκεφαλικά συμβάματα, το διαβητικό πόδι και η ψυχολογική επιβάρυνση που μπορεί να συνοδεύει τον διαβήτη.[2]

Τι σημαίνουν τα 35 αποτελέσματα του EASD 2026;

Πρόκειται για ένα «core outcome set», δηλαδή ένα κοινό σύνολο αποτελεσμάτων που δημιουργήθηκε για την έρευνα πάνω στην τροποποίηση της πορείας της νόσου.[2] Δεν είναι κατάλογος 35 εξετάσεων ή θεραπευτικών στόχων για κάθε άνθρωπο με διαβήτη.

Η ίδια ευρύτερη προσέγγιση φαίνεται και στην κλινική πράξη. Ανάλογα με τις ανάγκες του ανθρώπου, οι θεραπείες για τον διαβήτη τύπου 2 μπορεί να αξιολογούνται όχι μόνο για την επίδρασή τους στη γλυκόζη αλλά και για παράγοντες όπως η καρδιαγγειακή και νεφρική προστασία, το βάρος και ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας.

Μύθος ή πραγματικότητα;

Μύθος: «Το νέο πλαίσιο του EASD σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος με διαβήτη πρέπει να παρακολουθεί 35 διαφορετικούς στόχους.»

Πραγματικότητα: Τα 35 αποτελέσματα δημιουργήθηκαν για την έρευνα. Δεν αποτελούν λίστα υποχρεωτικών εξετάσεων ή στόχων για κάθε ασθενή.

Καρδιά και νεφρά: γιατί χρειάζονται ξεχωριστή αξιολόγηση

Η HbA1c δεν μας δείχνει από μόνη της τον καρδιαγγειακό ή τον νεφρικό κίνδυνο. Στον διαβήτη τύπου 2 αξιολογούνται ξεχωριστά παράγοντες όπως η αρτηριακή πίεση, τα λιπίδια, το κάπνισμα, το βάρος και η παρουσία καρδιαγγειακής νόσου.[3] Για αυτό η πρόληψη των καρδιαγγειακών προβλημάτων δεν περιορίζεται στη ρύθμιση του σακχάρου.

Τι πρέπει να γνωρίζουμε για τα νεφρά;

Δύο σημαντικές μετρήσεις είναι ο εκτιμώμενος ρυθμός σπειραματικής διήθησης (eGFR) και ο λόγος λευκωματίνης προς κρεατινίνη ούρων (UACR).[4] Ο πρώτος εκτιμά τη λειτουργία των νεφρών, ενώ η λευκωματίνη στα ούρα μπορεί να δώσει πληροφορίες για νεφρική βλάβη ακόμη και όταν ο eGFR παραμένει σε σχετικά καλά επίπεδα.[4]

Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία στη διαβητική νεφροπάθεια, η οποία μπορεί να εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα στα πρώτα στάδια.

Γιατί μπορεί να αλλάξει η θεραπεία ενώ η HbA1c είναι στον στόχο;

Σε συγκεκριμένες ομάδες ανθρώπων με καρδιαγγειακή ή χρόνια νεφρική νόσο, ορισμένες θεραπείες μπορεί να επιλέγονται για αποδεδειγμένο καρδιαγγειακό ή νεφρικό όφελος ακόμη και όταν η περαιτέρω μείωση της HbA1c δεν είναι ο κύριος λόγος χορήγησης τους.[3][4]

Αυτό δεν αφορά όλους. Η επιλογή εξαρτάται από το ατομικό καρδιαγγειακό και νεφρικό προφίλ και τη συνολική θεραπεία.

Ρωτήστε το διαβητολόγο σας

«Εκτός από την HbA1c, έχουμε αξιολογήσει τον καρδιαγγειακό και νεφρικό μου κίνδυνο; Χρειάζεται να ελέγξουμε eGFR και λευκωματίνη στα ούρα;»

Μάτια, νεύρα και διαβητικό πόδι: γιατί χρειάζονται ξεχωριστό έλεγχο

Η καλή γλυκαιμική ρύθμιση μειώνει τον κίνδυνο μικροαγγειακών επιπλοκών. Η HbA1c όμως δεν μπορεί να μας δείξει αν έχουν ήδη εμφανιστεί αλλοιώσεις στον αμφιβληστροειδή, βλάβη στα περιφερικά νεύρα ή προβλήματα στα πόδια.[5]

Η διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια μπορεί να εξελίσσεται χωρίς εμφανή συμπτώματα. Στον διαβήτη τύπου 2 ο αρχικός οφθαλμολογικός έλεγχος γίνεται από τη διάγνωση και η συχνότητα των επόμενων ελέγχων προσαρμόζεται στον ατομικό κίνδυνο.[5]

Νευροπάθεια και πόδια

Η περιφερική νευροπάθεια μπορεί να προκαλεί μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, πόνο ή κάψιμο, αλλά μπορεί επίσης να υπάρχει χωρίς εμφανή συμπτώματα.[5] Η μειωμένη αισθητικότητα μπορεί να κάνει έναν μικρό τραυματισμό δυσκολότερο να γίνει αντιληπτός.

Για αυτό ο προληπτικός έλεγχος για το διαβητικό πόδι δεν περιμένει την εμφάνιση πληγής ή πόνου. Η απουσία πόνου δεν σημαίνει πάντα απουσία προβλήματος.

Αξίζει να το συζητήσετε

Μην περιμένετε αλλαγές στην όραση, πόνο ή πρόβλημα στα πόδια. Συζητήστε με το διαβητολόγο σας πότε έγινε ο τελευταίος έλεγχος ματιών, νευροπάθειας και ποδιών και πότε χρειάζεται να επαναληφθεί.

Βάρος, μεταβολική υγεία και ήπαρ

Η HbA1c δεν αποτελεί μέτρηση ολόκληρης της μεταβολικής υγείας. Για ανθρώπους με διαβήτη τύπου 2 και υπέρβαρο ή παχυσαρκία, η διαχείριση του βάρους αποτελεί ξεχωριστό θεραπευτικό στόχο.[6]

Ανάλογα με τις ανάγκες του ανθρώπου, μπορεί επομένως να χρειάζεται προσοχή στο βάρος, την ισορροπημένη διατροφή, τη σωματική άσκηση και άλλους καρδιομεταβολικούς παράγοντες. Οι στόχοι χρειάζεται να είναι εξατομικευμένοι και ρεαλιστικοί.

Τι σχέση έχει το ήπαρ με τον διαβήτη τύπου 2;

Η μεταβολική στεατωτική νόσος του ήπατος (MASLD) συνδέεται στενά με τον διαβήτη τύπου 2.[7] Οι σύγχρονες ευρωπαϊκές οδηγίες δίνουν ιδιαίτερη σημασία στην αναγνώριση ανθρώπων που μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ηπατικής ίνωσης.[7]

Για την αρχική εκτίμηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί το FIB-4 και, όταν χρειάζεται, να ακολουθήσει περαιτέρω διερεύνηση.[7] Φυσιολογικές τρανσαμινάσες από μόνες τους δεν αποκλείουν σημαντική ηπατική ίνωση.[7]

Το θέμα αναλύεται περισσότερο στο άρθρο μας για τον διαβήτη και το συκώτι.

Το σημαντικό σημείο

Μια καλή HbA1c είναι σημαντική, αλλά δεν αποτελεί μέτρηση της συνολικής μεταβολικής υγείας. Το βάρος και η υγεία του ήπατος αξιολογούνται ξεχωριστά όταν χρειάζεται.

Υπογλυκαιμία και διακυμάνσεις: όσα δεν δείχνει ο μέσος όρος

Δύο άνθρωποι μπορεί να έχουν την ίδια HbA1c αλλά πολύ διαφορετική καθημερινή εικόνα της γλυκόζης. Ο ένας μπορεί να κινείται σχετικά σταθερά κοντά στον στόχο, ενώ ο άλλος να παρουσιάζει μεγαλύτερες αυξομειώσεις ή επεισόδια υπογλυκαιμίας.

Η HbA1c αποτυπώνει τον μέσο όρο. Δεν μας δείχνει πότε συμβαίνουν οι αυξήσεις και οι πτώσεις της γλυκόζης ούτε πόσο χρόνο περνά κάποιος σε χαμηλές τιμές. Για αυτό, όταν χρειάζεται, οι καθημερινές μετρήσεις και η συνεχής παρακολούθηση γλυκόζης (CGM) προσφέρουν πληροφορίες που συμπληρώνουν την HbA1c.[8]

Τα δεδομένα αυτά μπορούν να δείξουν, μεταξύ άλλων, τον χρόνο εντός του εξατομικευμένου εύρους στόχου (Time in Range), τον χρόνο κάτω από το εύρος και μοτίβα που διαφορετικά μπορεί να μην ήταν εμφανή.[8] Οι επιθυμητές τιμές σακχάρου και η σημασία αυτών των δεδομένων εξατομικεύονται ανάλογα με τον άνθρωπο και τη θεραπεία του.

Στόχος επομένως δεν είναι απλώς ένας καλός μέσος όρος, αλλά όσο γίνεται ασφαλέστερη γλυκαιμική ρύθμιση με αποφυγή της υπογλυκαιμίας.

Ρωτήστε το διαβητολόγο σας

Αν έχετε επεισόδια χαμηλού σακχάρου ή μεγάλες διακυμάνσεις παρά μια καλή HbA1c, ρωτήστε αν χρειάζεται να αξιολογηθεί πιο αναλυτικά η καθημερινή εικόνα της γλυκόζης σας.

Διαβήτης και ποιότητα ζωής: ένας δείκτης που δεν υπάρχει στις εξετάσεις αίματος

Η καθημερινή διαχείριση του διαβήτη δεν αποτυπώνεται σε μια εξέταση αίματος. Μετρήσεις, φάρμακα, διατροφή, φόβος υπογλυκαιμίας και η συνεχής ανάγκη λήψης αποφάσεων μπορούν να δημιουργήσουν σημαντική ψυχολογική επιβάρυνση.

Το 2026, νέες ευρωπαϊκές συστάσεις για το diabetes distress, δηλαδή τη συναισθηματική επιβάρυνση που συνδέεται ειδικά με τη ζωή και τη διαχείριση του διαβήτη, υπογράμμισαν ότι το θέμα πρέπει να αναγνωρίζεται συστηματικά στην κλινική φροντίδα.[9] Η αξιολόγηση μπορεί να γίνεται τουλάχιστον ετησίως και σε περιόδους σημαντικών αλλαγών στη ζωή ή τη θεραπεία.[9]

Το diabetes distress δεν είναι το ίδιο με την κατάθλιψη, αν και τα δύο μπορεί να συνυπάρχουν. Για τη διαφορετική αλλά σημαντική σχέση ανάμεσα στην κατάθλιψη και τον διαβήτη έχουμε ξεχωριστό οδηγό στο HealthLine.gr.

Μια θεραπεία δεν αξιολογείται μόνο από τους αριθμούς. Έχει σημασία αν είναι ασφαλής, εφαρμόσιμη και αν επιτρέπει στον άνθρωπο να ζει όσο γίνεται καλύτερα με τον διαβήτη.

Αξίζει να το συζητήσετε

Αν η καθημερινή διαχείριση του διαβήτη σας προκαλεί έντονη πίεση, εξάντληση ή δυσκολεύει τη ζωή σας, συζητήστε το με το διαβητολόγο σας. Είναι μέρος της φροντίδας του διαβήτη και όχι κάτι άσχετο με αυτήν.

Έχετε καλή HbA1c; Τι αξίζει να συζητήσετε στην επόμενη επίσκεψη

Αν η HbA1c βρίσκεται στον εξατομικευμένο στόχο σας, αυτό είναι σημαντικό. Η επόμενη ερώτηση όμως μπορεί να είναι αν έχει αξιολογηθεί και η υπόλοιπη εικόνα της υγείας σας.

Ανάλογα με την ηλικία, τη διάρκεια του διαβήτη, τη θεραπεία και το ατομικό ιστορικό, αξίζει να γνωρίζετε:

• πότε ελέγχθηκαν τελευταία η νεφρική λειτουργία και η λευκωματίνη στα ούρα
• αν η αρτηριακή πίεση και τα λιπίδια βρίσκονται στους κατάλληλους για εσάς στόχους
• πότε έγινε ο τελευταίος έλεγχος ματιών, νευροπάθειας και ποδιών
• αν υπάρχουν υπογλυκαιμίες ή σημαντικές διακυμάνσεις της γλυκόζης που δεν αποτυπώνονται στην HbA1c
• αν χρειάζεται αξιολόγηση του βάρους, της μεταβολικής υγείας ή του ήπατος
• αν η θεραπεία σας λαμβάνει υπόψη τον καρδιαγγειακό και νεφρικό κίνδυνο
• πώς επηρεάζει ο διαβήτης την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής σας

Δεν χρειάζονται όλοι οι άνθρωποι τις ίδιες εξετάσεις με την ίδια συχνότητα. Ο στόχος είναι να υπάρχει ένα εξατομικευμένο πλάνο παρακολούθησης που προστατεύει όχι μόνο τη γλυκόζη αλλά συνολικά την υγεία του ανθρώπου με διαβήτη.

Κάντε το στην επόμενη επίσκεψη

Ρωτήστε το διαβητολόγο σας: «Εκτός από την HbA1c, υπάρχει κάτι στη συνολική εικόνα του διαβήτη μου που χρειάζεται να ελέγξουμε ή να προστατεύσουμε καλύτερα;»

Συχνές ερωτήσεις για την HbA1c και τον διαβήτη – FAQ

Αν η HbA1c είναι καλή, σημαίνει ότι ο διαβήτης είναι καλά ρυθμισμένος;

Μια HbA1c στον εξατομικευμένο στόχο είναι πολύ σημαντικό θετικό εύρημα. Δεν αρκεί όμως για να αξιολογήσει από μόνη της την καρδιαγγειακή και νεφρική υγεία, τα μάτια, τα νεύρα, τα πόδια ή άλλες πλευρές του διαβήτη.

Ποια είναι η φυσιολογική τιμή της HbA1c;

Δεν υπάρχει ένας θεραπευτικός στόχος HbA1c κατάλληλος για όλους τους ανθρώπους με διαβήτη. Ο στόχος εξατομικεύεται ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, η διάρκεια του διαβήτη, άλλες παθήσεις, η θεραπεία και ο κίνδυνος υπογλυκαιμίας.

Μπορώ να έχω υπογλυκαιμίες με καλή HbA1c;

Ναι. Η HbA1c είναι ένας μέσος όρος και δεν δείχνει από μόνη της τις καθημερινές αυξομειώσεις της γλυκόζης. Έτσι, ένας άνθρωπος μπορεί να έχει HbA1c στον στόχο αλλά να παρουσιάζει επεισόδια υπογλυκαιμίας ή σημαντικές διακυμάνσεις.

Γιατί χρειάζεται έλεγχος νεφρών όταν η HbA1c είναι καλή;

Επειδή η HbA1c δεν αποτελεί εξέταση της νεφρικής λειτουργίας. Ο eGFR και η λευκωματίνη στα ούρα δίνουν διαφορετικές και συμπληρωματικές πληροφορίες για την υγεία των νεφρών.

Χρειάζομαι όλες αυτές τις εξετάσεις κάθε χρόνο;

Όχι απαραίτητα. Το είδος και η συχνότητα των εξετάσεων εξατομικεύονται ανάλογα με το ιστορικό, τη διάρκεια του διαβήτη, τη θεραπεία, προηγούμενα ευρήματα και τους παράγοντες κινδύνου. Το κατάλληλο πρόγραμμα παρακολούθησης καθορίζεται μαζί με το διαβητολόγο σας.

Η HbA1c είναι σημαντική, αλλά ο άνθρωπος είναι περισσότερα από έναν αριθμό

Η HbA1c παραμένει ένας από τους σημαντικότερους δείκτες για την παρακολούθηση του διαβήτη. Το να βρίσκεται στον εξατομικευμένο στόχο είναι σημαντικό και αξίζει να το αναγνωρίζουμε ως επιτυχία.

Η σύγχρονη φροντίδα όμως κοιτάζει πιο μακριά. Καρδιά, νεφρά, μάτια, νεύρα, βάρος, μεταβολική υγεία, υπογλυκαιμίες και ποιότητα ζωής αποτελούν διαφορετικά κομμάτια της ίδιας εικόνας.

Ο στόχος δεν είναι απλώς ένας καλύτερος αριθμός στην επόμενη εξέταση. Είναι να προστατεύουμε όσο γίνεται καλύτερα την υγεία και την καθημερινή ζωή του ανθρώπου που ζει με διαβήτη.

Και ίσως αυτή είναι η πιο χρήσιμη ερώτηση για την επόμενη επίσκεψη στο διαβητολόγο σας:

«Η HbA1c μου είναι στον στόχο. Τι άλλο χρειάζεται να προσέξουμε;»

Πηγές και Βιβλιογραφία

[1] American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes. 6. Glycemic Goals, Hypoglycemia, and Hyperglycemic Crises: Standards of Care in Diabetes—2026. Diabetes Care. 2026;49(Suppl 1):S132-S149. doi:10.2337/dc26-S006. PMID: 41358894.

[2] Core outcome set for disease modification in type 2 diabetes. The Lancet Diabetes & Endocrinology. 2026. doi:10.1016/S2213-8587(26)00243-3.

[3] Marx N, Federici M, Schütt K, Müller-Wieland D, Ajjan RA, Antunes MJ, et al. 2023 ESC Guidelines for the management of cardiovascular disease in patients with diabetes. European Heart Journal. 2023;44(39):4043-4140. doi:10.1093/eurheartj/ehad192. PMID: 37622663.

[4] Damman K, Ter Maaten JM, Mayne KJ, Bolignano D, Brown EM, da Costa BR, et al. 2026 ESC Guidelines for the management of cardiovascular disease and chronic kidney disease, in collaboration with the European Renal Association (ERA). European Heart Journal. 2026. doi:10.1093/eurheartj/ehag098. PMID: 42661426.

[5] American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes. 12. Retinopathy, Neuropathy, and Foot Care: Standards of Care in Diabetes—2026. Diabetes Care. 2026;49(Suppl 1):S261-S276. doi:10.2337/dc26-S012. PMID: 41358886.

[6] American Diabetes Association Professional Practice Committee for Diabetes. 8. Obesity and Weight Management for the Prevention and Treatment of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2026. Diabetes Care. 2026;49(Suppl 1):S166-S182. doi:10.2337/dc26-S008. PMID: 41358882.

[7] European Association for the Study of the Liver (EASL), European Association for the Study of Diabetes (EASD), European Association for the Study of Obesity (EASO). EASL-EASD-EASO Clinical Practice Guidelines on the management of metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease (MASLD). Journal of Hepatology. 2024;81(3):492-542. doi:10.1016/j.jhep.2024.04.031. PMID: 38851997.

[8] Speight J, Hermanns N, Jensen W, et al. 2026 EASD evidence-based clinical practice guideline for assessing and managing diabetes distress among adults with type 1 diabetes or type 2 diabetes. Diabetologia. 2026. doi:10.1007/s00125-026-06840-0.

HEALTHLINE.GR ΣΤΟ GOOGLE

Κάντε το HealthLine.gr προτιμώμενη πηγή στο Google

Αν βρίσκετε χρήσιμη την τεκμηριωμένη ενημέρωση του HealthLine.gr, μπορείτε να επιλέξετε τη Φιρούζα Κουρτίδου ως προτιμώμενη πηγή στο Google.

Προσθήκη στις προτιμώμενες πηγές

Θα ανοίξει η διαχείριση προτιμώμενων πηγών στο Google, όπου μπορείτε να επιβεβαιώσετε την επιλογή σας.