Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη Διαβητική Νευροπάθεια
Η διαβητική νευροπάθεια είναι μια συχνή και σοβαρή επιπλοκή του διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Είναι ένας τύπος νευρικής βλάβης που προκαλείται από μακροχρόνια υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η κατάσταση συνήθως εξελίσσεται αργά, μερικές φορές κατά τη διάρκεια αρκετών δεκαετιών.
Εάν έχετε διαβήτη και παρατηρήσετε μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, πόνο ή αδυναμία στα χέρια ή τα πόδια σας, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα της περιφερικής νευροπάθειας. Ο κίνδυνος υπάρχει συνήθως όταν κάποιος δεν μπορεί να αισθανθεί πόνο και έτσι δεν αντιλαμβάνεται ένα έλκος που μπορεί να αναπτύσσεται στο πόδι του.
Σε περιπτώσεις σοβαρής ή παρατεταμένης περιφερικής νευροπάθειας, μπορεί να είστε ευάλωτοι σε τραυματισμούς ή λοιμώξεις. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κακή επούλωση ή η μόλυνση ενός τραύματος μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι διαβητικής νευροπάθειας που επηρεάζουν διαφορετικές περιοχές του σώματος σας, προκαλώντας ποικίλα συμπτώματα. Εάν έχετε διαβήτη, είναι σημαντικό να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας και να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν παρουσιάσετε συμπτώματα νευροπάθειας.
Εσύ έκανες εγγραφή στο κανάλι μας;
Ο διαβήτης μπορεί να αντιμετωπιστεί ακολουθώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Αν μάθετε να ζείτε με το διαβήτη αρμονικά τότε θα έχετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και βρείτε σύντομα και ενημερωτικά βίντεο για το διαβήτη όπως και για άλλα θέματα υγείας που μπορεί να σας απασχολούν. Μην ξεχάσετε να κάνετε εγγραφή έτσι ώστε να ενημερώνεστε άμεσα όταν προσθέτουμε νέα βίντεο, like αν σας άρεσαν και share για να τα μοιραστείτε με τους φίλους σας.
Συμπτώματα Διαβητικής Νευροπάθειας
Είναι συνηθισμένο τα συμπτώματα της νευροπάθειας να εμφανίζονται σταδιακά. Σε πολλές περιπτώσεις, ο πρώτος τύπος νευρικής βλάβης που εμφανίζεται αφορά τα νεύρα των ποδιών. Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο σύμπτωμα των ενίοτε επώδυνων «τσιμπημάτων» στα πόδια σας.
Τα συμπτώματα ποικίλλουν ανάλογα με τις περιοχές που επηρεάζονται. Τα κοινά σημεία και συμπτώματα των διαφόρων τύπων διαβητικής νευροπάθειας περιλαμβάνουν:
- ευαισθησία στην αφή
- απώλεια αίσθησης αφής
- δυσκολία συντονισμού κατά το περπάτημα
- μούδιασμα ή πόνο στα χέρια ή στα πόδια
- τσούξιμο στα πόδια, ειδικά τη νύχτα
- μυική αδυναμία ή ατονία
- φούσκωμα ή κορεσμό
- ναυτία, δυσπεψία, εμετό
- διάρροια ή δυσκοιλιότητα
- ζάλη όταν σηκώνεστε
- υπερβολική ή μειωμένη εφίδρωση
- προβλήματα στην ουροδόχο κύστη
- κολπική ξηρότητα
- στυτική δυσλειτουργία
- αδυναμία αίσθησης χαμηλής γλυκόζης αίματος
- προβλήματα όρασης
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός
Εάν πάσχετε εσείς ή κάποιος που φροντίζετε από διαβήτη διαβάστε ένα ενημερωτικό άρθρο για τα Δικαιώματα των Διαβητικών Ασθενών.
Τύποι Διαβητικής Νευροπάθειας
Ο όρος νευροπάθεια χρησιμοποιείται για να περιγράψει τους διάφορους τύπους νευρικής βλάβης. Σε άτομα με διαβήτη, συναντάμε τέσσερις κύριους τύπους νευροπάθειας.
Περιφερική Διαβητική Νευροπάθεια
Η πιο συχνή μορφή νευροπάθειας είναι η περιφερική νευροπάθεια. Η περιφερική νευροπάθεια συνήθως επηρεάζει τις πατούσες και τα πόδια, αλλά μπορεί επίσης να επηρεάσει τις παλάμες ή τα χέρια. Τα συμπτώματα ποικίλλουν και μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρά. Αυτά περιλαμβάνουν:
- μούδιασμα
- μυρμήγκιασμα ή τσούξιμο
- υπερβολική ευαισθησία στην αφή
- ευαισθησία σε θερμές και κρύες θερμοκρασίες
- έντονος πόνος ή κράμπες
- μυική αδυναμία
- απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού
Εάν έχετε περιφερική νευροπάθεια, μπορεί να μην αισθανθείτε έναν τραυματισμό ή πόνο στο πόδι σας. Τα άτομα με διαβήτη συχνά έχουν κακή κυκλοφορία, γεγονός που καθιστά δυσκολότερη την επούλωση των πληγών. Αυτός ο συνδυασμός αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Σε ακραίες περιπτώσεις, η μόλυνση μπορεί να οδηγήσει σε ακρωτηριασμό.
Αυτόνομη Διαβητική Νευροπάθεια
Ο δεύτερος συχνότερος τύπος νευροπάθειας σε άτομα με διαβήτη είναι η αυτόνομη νευροπάθεια. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα ελέγχει άλλα συστήματα στο σώμα σας, επί των οποίων δεν έχετε συνειδητό έλεγχο. Πολλά όργανα και μύες ελέγχονται από αυτό, όπως:
- πεπτικό σύστημα
- ιδρωτοποιοί αδένες
- σεξουαλικά όργανα και ουροδόχος κύστη
- καρδιαγγειακό σύστημα
Προβλήματα Πέψης
Η νευρική βλάβη στο πεπτικό σύστημα μπορεί να προκαλέσει:
- δυσκοιλιότητα
- διάρροια
- δυσκολία κατάποσης
- γαστροπάρεση(παραμονή του φαγητού στο στομάχι περισσότερο από το φυσιολογικό)
Έρευνες σχετίζουν το κοιλιακό λίπος με ασθένειες όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές παθήσεις. Ενημερωθείτε για τους 5 αποτελεσματικούς τρόπους που μπορεί να το μειώσουν.
Η γαστροπάρεση προκαλεί καθυστέρηση στην πέψη, η οποία μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε συχνή ναυτία και εμετό. Συνήθως θα αισθάνεστε πολύ γρήγορα γεμάτοι και δεν θα μπορείτε να ολοκληρώσετε ένα γεύμα. Η καθυστερημένη πέψη συχνά καθιστά δυσκολότερο τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, με συχνά εναλλασσόμενες υψηλές και χαμηλές μετρήσεις.
Επίσης, συμπτώματα υπογλυκαιμίας, όπως εφίδρωση και αυξημένοι καρδιακοί παλμοί, μπορεί να μη ανιχνευθούν σε άτομα με αυτόνομη νευροπάθεια. Αυτό μπορεί να σημαίνει ότι δεν θα παρατηρήσετε τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης σοβαρής υπογλυκαιμίας.
Σεξουαλικά Προβλήματα και Ουροδόχος Κύστη
Η αυτόνομη νευροπάθεια μπορεί επίσης να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα, όπως στυτική δυσλειτουργία, κολπική ξηρότητα ή δυσκολία επίτευξης οργασμού. Η νευροπάθεια στην ουροδόχο κύστη μπορεί να προκαλέσει ακράτεια ή να δυσκολέψει την ούρηση.
#EpilegoumeYgeia και στο Instagram μέσα από εικόνες και πρωτότυπο υλικό και μοιραζόμαστε τις #IstoriesYgeias μας!
Καρδιαγγειακά Προβλήματα
Η βλάβη στα νεύρα που ελέγχουν τον καρδιακό ρυθμό και την αρτηριακή πίεση μπορεί να τα κάνει να ανταποκρίνονται πιο αργά. Μπορεί να αισθανθείτε πτώση της αρτηριακής σας πίεσης και να νοιώθετε ζαλάδα όταν σηκώνεστε καθήμενοι ή ξαπλωμένοι ή κατά τη διάρκεια άσκησης. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει έναν ασυνήθιστα γρήγορο καρδιακό ρυθμό.
Η αυτόνομη νευροπάθεια μπορεί να δυσκολέψει τον εντοπισμό ορισμένων συμπτωμάτων καρδιακής προσβολής. Πιο συγκεκριμένα, μπορεί να μην αισθανθείτε πόνο στο στήθος όταν η καρδιά σας δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο. Εάν έχετε αυτόνομη νευροπάθεια, θα πρέπει να γνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια για καρδιακή προσβολή, όπως:
- υπερβολική εφίδρωση
- πόνο στο χέρι, την πλάτη, το λαιμό, το σαγόνι, το στομάχι
- δύσπνοια
- ναυτία
- ζαλάδα
Στους ενήλικες η παχυσαρκία ορίζεται όταν ένα άτομο έχει ΔΜΣ > 30. Δείτε με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί η παχυσαρκία.
Εγγύς Διαβητική Νευροπάθεια
Μια σπάνια μορφή νευροπάθειας είναι η εγγύς νευροπάθεια, γνωστή και ως διαβητική αμυοτροφία. Αυτή η μορφή νευροπάθειας παρατηρείται πιο συχνά σε ενήλικες άνω των 50 ετών με αρκετά καλά ελεγχόμενο διαβήτη τύπου 2 και συχνότερα στους άνδρες.
Πολλές φορές επηρεάζει τους γοφούς, τους γλουτούς ή τους μηρούς. Μπορεί να εμφανίσετε ξαφνικό και μερικές φορές σοβαρό πόνο. Η µυϊκή αδυναμία στα πόδια σας µπορεί να δυσκολέψει την όρθια στάση χωρίς βοήθεια. Η διαβητική αμυοτροφία συνήθως επηρεάζει μόνο τη μία πλευρά του σώματος.
Με την έναρξη τους τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται και στη συνέχεια αρχίζουν να βελτιώνονται αργά. Ευτυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν μέσα σε λίγα χρόνια, ακόμα και χωρίς θεραπεία.
Εστιακή Διαβητική Νευροπάθεια
Η εστιακή νευροπάθεια, ή η µονονευροπάθεια, εμφανίζεται όταν υπάρχει βλάβη σε ένα συγκεκριμένο νεύρο ή ομάδα νεύρων, προκαλώντας αδυναμία στην πληγείσα περιοχή. Αυτό συμβαίνει πιο συχνά στο χέρι, το κεφάλι, τον κορμό ή το πόδι. Εμφανίζεται ξαφνικά και είναι συνήθως πολύ επώδυνη.
Όπως η εγγύς νευροπάθεια, οι περισσότερες εστιακές νευροπάθειες εξαφανίζονται μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες και δεν αφήνουν μόνιμη βλάβη. Ο πιο συνηθισμένος τύπος εστιακής νευροπάθειας είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Αν και οι περισσότεροι δεν νιώθουν τα συμπτώματα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, περίπου το 25% των ατόμων με διαβήτη έχουν κάποιο βαθμό νευρικής συμπίεσης στον καρπό.
Τα συμπτώματα της εστιακής νευροπάθειας περιλαμβάνουν:
- πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα στα δάκτυλα
- αδυναμία εστίασης
- διπλωπία(διπλή όραση)
- πόνος στο μάτι
- παράλυση Bell(παράλυση στη μια πλευρά του προσώπου)
- πόνο σε συγκεκριμένες περιοχές (μηρό, μέση, πυελική περιοχή, στήθος, στομάχι, πέλμα, πόδι, δάκτυλα)
Η προστασία των προσωπικών σας δεδομένων είναι σημαντική για εμάς. Τυχόν πληροφορίες που μας παρέχετε μέσω αυτού του ιστότοπου ενδέχεται να τοποθετούνται από εμάς σε διακομιστές που βρίσκονται σε χώρες εκτός της ΕΕ. Εάν δεν συμφωνείτε με αυτήν την τοποθέτηση, παρακαλούμε να μην μας παρέχετε τις πληροφορίες.
Αιτίες Διαβητικής Νευροπάθειας
Η διαβητική νευροπάθεια προκαλείται από υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα που διατηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Άλλοι παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε νευρική βλάβη, είναι:
- βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία που προκαλείται από τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
- μηχανικός τραυματισμός, όπως αυτοί που προκαλούνται από το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
- τρόπος ζωής, όπως κάπνισμα ή κατανάλωση αλκοόλ
Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β-12 μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε νευροπάθεια. Η μετφορμίνη, ένα κοινό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη διαχείριση του διαβήτη, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της βιταμίνης Β-12. Ζητήσετε από το γιατρό σας μια εξέταση αίματος για να εντοπίσετε τυχόν ανεπάρκειες βιταμινών.
Διάγνωση Διαβητικής Νευροπάθειας
Ο γιατρός σας θα καθορίσει εάν έχετε ή όχι νευροπάθεια, ξεκινώντας από τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας. Με τη κλινική εξέταση θα ελεγχθεί το επίπεδο ευαισθησίας σας στη θερμοκρασία και την αφή, ο καρδιακός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση και ο µυϊκός σας τόνος. Επίσης, μπορεί να χρειαστεί να ελεγχθεί η ευαισθησία στα πόδια σας για τυχόν απώλεια αίσθησης όπως και τα αντανακλαστικά των κάτω άκρων σας.
Θεραπεία Διαβητικής Νευροπάθειας
Δεν υπάρχει θεραπεία για τη διαβητική νευροπάθεια, αλλά μπορείτε να επιβραδύνετε την εξέλιξή της. Η καλή ρύθμιση του διαβήτη είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την πιθανότητα ανάπτυξης διαβητικής νευροπάθειας ή να επιβραδύνετε την εξέλιξη της. Με αυτό το τρόπο μπορεί επίσης να καταπραϋνθούν ορισμένα από τα συμπτώματα.
Η διακοπή του καπνίσματος και η τακτική άσκηση αποτελούν επίσης μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος θεραπείας. Πάντοτε να συμβουλεύεστε το γιατρό ή την ομάδα υγειονομικής φροντίδας σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα γυμναστικής. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας να προτείνει πρόσθετες θεραπείες για την καλύτερη αντιμετώπιση της νευροπάθειας.
Επισκεφτείτε το κανάλι μας στο YouTube και δείτε ένα σύντομο και περιεκτικό βίντεο 2 λεπτών για το Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2.
Πρόληψη Διαβητικής Νευροπάθειας
Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί συχνά να αποφευχθεί εάν διαχειριστείτε προσεκτικά τη γλυκόζη στο αίμα σας. Για να το κάνετε αυτό, να είστε συνεπείς με την:
- παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας
- λήψη φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες
- διαχείριση της διατροφής σας
- σωματική δραστηριότητα
Εάν εμφανίσετε διαβητική νευροπάθεια, συνεργαστείτε στενά με το γιατρό σας και ακολουθήστε τις οδηγίες του για την επιβράδυνση της εξέλιξής της. Με τη δέουσα φροντίδα, μπορείτε να μειώσετε τη βλάβη στα νεύρα σας και να αποφύγετε τυχόν επιπλοκές.
Ενημερωθείτε για τα ιατρεία μας στον Άλιμο και στα Σεπόλια.
Διαβάστε ποιες τροφές μπορούν να καταναλώσουν και ποιες όχι ζουν με διαβήτη: Τροφές για Διαβητικούς
