Αναιμία – που οφείλεται και πως αντιμετωπίζεται Έχω χαμηλό αιματοκρίτη. Πρέπει να πάρω σίδηρο; Όχι πάντα. Να διευκρινίσουμε τι είναι αναιμία. Αναιμία είναι μία παθολογική κατάσταση όταν η συνολική μάζα ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι μειωμένη. Ως αποτέλεσμα έχουμε μειωμένη αιμοσφαιρίνη που περιέχεται στα αιμοσφαίρια. Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που μεταφέρει οξυγόνο στους ιστούς. Που οφείλετε; Η

Προληπτικός Έλεγχος Υγείας Γιατί είναι απαραίτητος Είναι η εποχή που επιστρέφουμε από τις διακοπές στις καθημερινές μας συνήθειες. Δεν είναι μυστικό πως κατά την διάρκεια τους “ξεφεύγουμε” λίγο. Οπότε, πέραν των άλλων που μας απασχολούν, καλό είναι να ασχοληθούμε και με τα θέματα υγείας μας, όπως ο προληπτικός έλεγχος υγείας, ενόψει χειμώνα. Όσοι δεν έχουν

Υπέρταση: ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ 17 ΜΑΙΟΥ Λίγα λόγια Η υπέρταση είναι πολύ συχνή πάθηση. Αφορά περίπου το 25% του πληθυσμού. Είναι από τους κυριότερους παράγοντες για στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή και νεφρική ανεπάρκεια. Για κάθε αύξηση 20mmHg της συστολικής και 10mmHg της διαστολικής πίεσης, διπλασιάζεται ο κίνδυνος για θανατηφόρο εγκεφαλικό επεισόδιο όσο και στεφανιαίο επεισόδιο. Δυστυχώς

Εποχική γρίπη: Τι πρέπει να ξέρω Εποχική γρίπη: Συμπτώματα και μέτρα προστασίας Η γρίπη είναι μια μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τους ιούς της οικογένειας ορθοβλεννοϊών. Συχνά η εποχική γρίπη μπερδεύεται με το κοινό κρυολόγημα αλλά είναι πολύ πιο επικίνδυνη ασθένεια και προκαλείται από διαφορετικό τύπο ιών. Οι μολύνσεις συμβαίνουν κατόπιν επαφής με σωματικά υγρά

Κρυολόγημα – Τι πρέπει να κάνω όταν το αποκτήσω Είμαι κρυωμένος. Πρέπει να πάω στον ιατρό; Το κοινό κρυολόγημα είναι η πιο συχνή παγκοσμίως μη ειδική πάθηση. Προκαλείται από πληθώρα ιών. Ο πιο συχνός είναι ο ρινοιός, ο οποίος έχει πάνω από 100 διαφορετικά στελέχη! Η πλειοψηφία των ενηλίκων προσβάλλεται 2-3 φορές το χρόνο. Μεταδίδεται

Γιορτινό τραπέζι και διαβήτης Πως να απολαύσουμε το γιορτινό τραπέζι, όταν είμαστε διαβητικοί, χωρίς ενοχές; Άτομα με διαβήτη στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής μπορούν να καταναλώσουν μεγάλο εύρος τροφών ακόμα και σε ένα γιορτινό τραπέζι. Αυτό επιτυγχάνεται όταν υπάρχει ισορροπία μεταξύ των συστατικών της τροφής που καταναλώνεται. Σημαντικός είναι ο τακτικός έλεγχος και στις γιορτές.

Κόπωση και υγεία Πολλές φορές αισθανόμαστε κουρασμένοι. Πότε όμως αυτό γίνεται ανησυχητικό; Η κόπωση είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, είναι η παροδική ή γενικευμένη αδυναμία να διατηρήσουμε την ενεργητικότητα, συγκέντρωση, μνήμη. Διαφέρει από την συνηθισμένη κούραση, εμφανίζεται απρόσμενα και έντονα. Το 2/3 των πασχόντων είναι γυναίκες. Η κόπωση μπορεί ναι οφείλεται σε πληθώρα παθολογικών καταστάσεων

Παχυσαρκία και αυξημένο βάρος Χάνουμε βάρος, κερδίζουμε την ζωή! Η παχυσαρκία είναι ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα στις αναπτυγμένες χώρες. Έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας αφού το ⅓ του πληθυσμού αποτελούν άτομα με αυξημένο βάρος. Η πιο εύκολη μέθοδος προσδιορισμού ατόμων με αυξημένο βάρος είναι ο Δείκτης Μάζας του Σώματος(ΒΜΙ). Οι τιμές πάνω από τα

Μήπως είμαι διαβητικός; Στις εξετάσεις που έκανα βρέθηκε αυξημένο σάκχαρο αίματος. Είμαι διαβητικός; “Είμαι διαβητικός;” είναι μια ερώτηση που μπορεί να έχει προβληματίσει πολλούς. Περίπου 40% των διαβητικών τύπου 2 ανακαλύπτονται σε τυχαίο έλεγχο. Ο ήπιος και ασυμπτωματικός διαβήτης μπορεί να παραμένει αδιάγνωστος για πολλά χρόνια και να οδηγήσει τον ασθενή στον ιατρό όταν εκδηλωθούν